L-Glutamina: es un aminoácido libre que tiene la representación máxima en la célula muscular (apox. El 70%). En caso de actividad intensa aumenta su aprovechamiento en las células musculares como fuente de energía. La suplementación de este aminoácido impide este estado, por lo que impide la perdida de masa muscular. La toma de glutamina de forma regular aumenta el volumen de la célula muscular y la regeneración de los tejidos musculares. También influye positivamente en el sistema inmunológico del organismo y regula el equilibrio de las proteínas en los músculos.

Dosis recomendada: La dosis recomendada es de 5gr después de entrenas y otros 5gr antes de dormir.